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Higiene visual en los escolares

Ahora que empieza el curso siempre viene bien recordar unos cuantos consejos para que nuestros peques cuiden un poco de sus ojos. En los próximos días publicaremos la 2a parte.

  1. La sala donde se hacen los deberes tiene que estar bien aireada y a temperatura ambiente.

  2. La iluminación para hacer los deberes debe ser 3 veces mayor que la del entorno.

  3. El libro o el cuaderno deben estar inclinados 20°.

  4. Las tareas escolares deben hacerse en espacios ventilados.

  5. El material necesario para hacer los deberes debe estar ordenado.

  6. La altura de la silla y la mesa debe permitir que las plantas de los pies descansen totalmente en el suelo. El cuerpo tiene que estar recto, con el pecho hacia fuera y los hombros ligeramente hacia atrás, para que ambos ojos queden situados a la misma distancia de los deberes.